26 Marathons – Lại nghe Meb kể chuyện đi race, 26 giải chạy cho 26.2 dặm trường

Nhân lúc cơn đói khát chữ nghĩa vẫn còn cao, mình lại tiếp tục kiếm sách khác đọc sau khi đọc xong quyển Daniels’ Running Formula. Mùa Tết Covid thế giới vẫn còn kéo dài, muốn mua sách giấy cũng không ai ship (Book Depository nghỉ ship Việt Nam vì dịch rồi, còn Amazon thì phí cao), nên tìm ebook, có gì đọc đó vậy.

Nghiền ngẫm Daniels’ Running Formula – Chạy chậm như rùa có cần đọc?

Chào các bạn đã quay trở lại với chuyên mục “review” sách :))))) Hôm nay mình sẽ viết “vài dòng” sau khi đọc xong quyển Daniels’ Running Formula – Công thức chạy bộ của Daniels, đồng thời tự trả lời câu hỏi: Chạy chậm như rùa (hay là chạy chậm như mình) thì có cần đọc quyển này?

Which Comes First, Cardio or Weights? – Lại một cú lừa khác từ tựa sách

Sau 2 cuốn sách trước có vẻ hơi chán nản thì cuốn Which Comes First, Cardio or Weights? (Tập cái nào trước: Cardio hay Tạ?) của Alex Hutchinson kỳ này là một sự ngạc nhiên thú vị. Và mừng là nó không chán như 2 cuốn kia, dù thực ra là cái tựa sách có chút lừa đảo :)))))))

Đọc 80/20 Running – Chạy chậm lại để chạy nhanh hơn?

Mình lại review nhẹ một cuốn sách khác về chạy bộ. Kỳ này là cuốn 80/20 Running của Matt Fitzgerald. Cuốn này nói về phương pháp và quan điểm tập chạy theo dạng là 80% là chạy chậm và 20% còn lại là chạy vừa và chạy nhanh. Và việc dành phần lớn thời gian chạy chậm sẽ giúp bạn cải thiện thành tích.

Advanced Marathoning – Cuốn text book về chạy marathon

=)))) Tít giật hơi kêu vì mình chỉ mới đọc cuốn này, Born to Run và Meb for Mortals, mà 3 cuốn này thì mỗi cuốn 1 kiểu =)))))

Nếu như Born to Run là sách kể chuyện phiêu lưu màu mè, Meb for Mortals thì là nói về kinh nghiệm chạy thực tế, thì Advanced Marathoning là một cuốn sách giáo khoa – nói về tất cả (hoặc gần như tất cả) những gì bạn cần biết về chạy marathon (đánh giá cảm quan so sánh với tất cả những thứ linh tinh lang tang mình đọc được trên internet trong gần 1 năm qua).

Sách được chấp bút bởi Scott Douglas (đồng tác giả cuốn Meb for Mortals) và Pete Pfitzinger (một VĐV chạy đường dài của Mỹ, đã 2 lần đại diện Mỹ tham dự Olympic).

Đọc Meb for Mortals – Ngồi nghe Meb kể chuyện chạy chuyện race

Sau quyển Born to Run (đã review nhẹ ở đây) thì mình nổi hứng muốn đọc thêm sách về chạy bộ. Mình không hứng thú lắm với các câu chuyện kể kiểu “siêu thực” như trong Born to Run mà muốn đọc cái gì đó có cơ sở khoa học, trả lời rõ ràng tại sao được tại sao không, và áp dụng vào thực tế thì thế nào (ok, nói trắng ra là mình muốn đọc sách thiên về kỹ thuật chứ không cần sách truyền cảm hứng).

Kỳ này mình đọc Meb for Mortals: How to Run, Think, and Eat like a Champion Marathoner (Meb viết cho người phàm: Làm sao để chạy, nghĩ và ăn như một nhà vô địch marathon). Sách được viết bởi Meb Keflezighi (dĩ nhiên…) và Scott Douglas.

200đ cảm nhận về Born to Run – Sinh ra để chạy

Cuốn này mấy tháng trước khá nổi do cuối cùng cũng có bản dịch tiếng Việt ở Việt Nam. Mình bình thường không đọc mấy sách vầy nhưng nghe nói cuốn này rất truyền cảm hứng chạy bộ, nên cuối cùng cũng tha về đọc thử. Nhân dịp mình vẫn còn bị trauma sau quả chạy half marathon fail 2 ngày trước thì mình đọc cho xong cuốn sách. Và sau đây là 200đ cảm nhận :))))